Buku ini membahas secara mendalam pentingnya aspek psikologis dalam olahraga presisi, khususnya petanque. Dalam olahraga ini, keberhasilan tidak hanya ditentukan oleh kemampuan teknis, tetapi juga oleh ketajaman konsentrasi dan ketenangan mental atlet. Oleh karena itu, pendekatan imageri kognitif atau visualisasi terstruktur diperkenalkan sebagai intervensi yang efektif untuk meningkatkan performa atlet.

Penulis memaparkan berbagai teori dan model psikologi olahraga modern, seperti teori Bioinformasi dan model PETTLEP, yang menjelaskan bagaimana imageri dapat mengaktifkan jaringan saraf motorik tanpa harus melakukan gerakan fisik. Proses ini membantu memperkuat pola gerakan, mempertajam fokus, dan membangun kepercayaan diri atlet dalam menghadapi tekanan kompetisi.

Buku ini tidak hanya menyajikan teori, tetapi juga menawarkan panduan praktis yang aplikatif, mulai dari perancangan skrip imageri, integrasi latihan mental ke dalam sesi fisik, hingga strategi pelatih dalam memfasilitasi intervensi psikologis. Dilengkapi pula dengan studi kasus, alat ukur kemampuan imageri, dan teknik pelatihan berbasis bukti.

Secara keseluruhan, buku ini diharapkan menjadi sumber referensi penting bagi atlet, pelatih, mahasiswa, dan praktisi psikologi olahraga dalam menciptakan ekosistem latihan yang holistik—menggabungkan kekuatan fisik, keterampilan teknis, dan daya tahan mental demi meraih performa puncak di level nasional maupun internasional.